Кольцо
Средний
hoop_elbow_hang · hoop.poses
Элбоу-хэнг (Elbow hang)
Elbow hang
Техника
Вис/удержание на сгибе локтя; в разных программах есть one-arm, two-arm, bottom-bar и top-bar варианты. В CRM это лучше учитывать как одну базовую семью навыка.
Спортивная классификация · WAFED
- Вис на локте
- Удержание ноги партнера
- Удержание свободной ноги за щиколотку
- Ноги прямые
- Вис на локте
- Удержание ноги партнера
- Удержание свободной ноги за щиколотку
- Ноги прямые