Контролируемый спуск ретроградом (Retrograde Descent)

Новичок Постановка плеч и хват (Shoulder Engagement / Grip) Shoulder Engagement / Grip Новичок Базовый вис на двух полотнах (Basic Hang / Dead Hang) Basic Hang / Dead Hang Новичок Базовая стойка / «нога-в-ноге» (Basic Stand) Basic Stand Новичок Завязывание узла на полотне (Slipknot / Fabric Knot) Slipknot / Fabric Knot Новичок Сидение в узле / «Рюкзак» (Knot Sit / Backpack) Knot Sit / Backpack Новичок Одиночный foot lock «восьмёркой» (Figure-8 Foot Lock, поверх носка)