Ремни
Средний
straps_slow_switch · straps.transitions
Медленный свитч meathook ↔ flag (Slow switch)
Техника
Контролируемая смена между meathook и flag через управляемый плечевой разворот. Этот переход особенно часто встречается в открытых tutorial-материалах как «вход в более сложный straps world».