Библиотека элементов воздушной гимнастики
Справочник по всем шести дисциплинам — полотнам, кольцу, ремням, гамаку, трапеции и пилону. У каждого элемента — описание техники, дисциплина и уровень сложности; предусловия и видео-разборы — где их успели собрать.
-
ПилонБазовый подъёмBasic Climb
Классический вертикальный подъём вверх по пилону с помощью рук и ног.
Новичок 6 разборов -
ПилонБоковой подъёмSide Climb
Подъём с боковой ориентацией корпуса относительно пилона.
Новичок 5 разборов -
ПолотнаБазовый подъём / подъём с захватом коленаBasic Classic French Climb
Базовый подъём по двум полотнам; в разных школах он называется basic, classic или French climb.
Новичок WAFED ASP71 9 разборов -
ПолотнаРусский подъёмRussian Climb
Классический climb-вариант с характерной работой ног и ткани, обычно следующий после базового подъёма.
Новичок 6 разборов
О библиотеке элементов
Библиотека MyAerial — справочник для тренеров (готовый материал для занятий), опытных спортсменов (быстро вспомнить элемент перед тренировкой) и новичков, выбирающих дисциплину. Каталог охватывает шесть дисциплин и четыре уровня сложности.
Что есть в каждой карточке
- Описание техники — как заходить, через что проходит вес, на чём держится фиксация.
- Дисциплина и уровень — для быстрого ориентира перед тренировкой.
- Предусловия — связанные элементы, которые имеет смысл уверенно делать до этого; есть не у всех, наполняются постепенно.
- Видео-разборы — добавляются тренерами и сообществом, после модерации.
Личные функции после регистрации
- Статус по элементу — отметка «учу / умею / показываю», видна только вам.
- Избранное — сохранение карточек, чтобы быстро возвращаться к ним.
- Конструктор номера — сборка собственных связок из элементов библиотеки.
- Предложить видео — отправка ссылок на YouTube/VK в библиотеку (после проверки админом).