Библиотека элементов воздушной гимнастики

Обмотка ткани с захватом одноимённого колена; вход в S-wrap, Peter Pan, single star drop.

Одна из центральных intermediate-обмоток на одной полосе, которая у разных школ выступает рубежом перед динамикой и drops.

Добавление U-блока к S-wrap, фиксирующего бёдра; используется в wheel-down и closed wrap drops.

Один из главных intermediate milestones на split silks.

Спиральная обмотка ткани вокруг торса; статичная обмотка для эффектных вращений.

Форма из hip key family, которую разные школы трактуют как shape, seat или подготовку к drop-family.

Базовая wrist-based фиксация ткани, часто используемая как переходный и стабилизирующий элемент.

Обмотка ткани вокруг бедра в перевёрнутом положении; пререквизит star drop и Peter Pan drop.

Обмотка обоих полотен через торс на манер «крест-на-крест»; вход в Mermaid и pillar splits.

Двойная версия aerial dance / stirrup footlocks.

Более специализированый способ входа в двойные footlocks, который Aerial Physique прямо требует для teacher-training application, а Spin City выделяет в inte…

Однополосная knee-hook обмотка, из которой строятся climbs и некоторые leg-wrap pathways.

Knee-hook вариант с противоположной ориентацией относительно полотна.

Симметричная leg-wrap позиция на split silks, встречающаяся в beginner/in-between vocabulary у Spin City.

Сидячая wrap-позиция из hip/waist-hitch family, от которой в RL V2 строится дальнейшая thigh/knee-lock progressions.

Закрывающая обмотка на бедре из hitch family.

Обмотка с фиксацией вокруг колена, связанная у RL V2 с hip key, thigh lock и outside hip hitch pathways.

Базовая X-обмотка на двух футлоках, служащая платформой для большого числа split-silks навыков.

Семейство catcher’s wraps на split silks; названия open/closed/cross catchers сильно зависят от школы.

Усложнённая catcher’s-обмотка на split silks, из которой строятся shape- и drop-pathways.

Классическая wrap/hang family на split silks, к которой разные школы ведут из footlock, arabesque, crossback или S-wrap.

Сед с продетой через хип кей рукой; ткань лежит «коромыслом» через бедро и плечо.

Симметричный двойной зацеп обеими ногами в крючки.

Обмотка, при которой ткань проходит через подмышки и за спиной; «полу-кетчерс» и «полный кетчерс».