Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Кольцо Новичок hoop_double_knee_hang · hoop.foundations

Вис на двух подколенках (Double knee hang / Hocks hang)

Double knee hang / Hocks hang

Техника

Вис вниз головой с зацепом обеих ног подколенными сгибами за нижнюю дугу; базовая позиция под кольцом. В разных школах также называется «Hocks Hang».

Спортивная классификация · WAFED

Вис на двух подколенках (Double knee hang / Hocks hang)
0.2 балла сложности Кольцо Воздушная гимнастика AHB7
  • Зацеп ногой за верхнюю дугу
  • Вторая нога не на снаряде, выведена назад
  • Удержание кольца руками
  • Зацеп ногой за верхнюю дугу
  • Вторая нога не на снаряде, выведена назад
  • Удержание кольца руками

Похожие элементы

Новичок Базовый хват (Basic grip) Basic grips Новичок Базовый сед в кольце (Basic sit / Half sit) Basic sit / Half sit Новичок Вис на бёдрах (Hip hang) Hip hang Новичок Вис на одном подколене (Single knee hang) Single knee hang Средний Сед на верхней дуге (Top bar sit) Top bar sit Средний Вис на одном бедре (Single hip hang / Half hip hang) Single hip hang / Half hip hang