Энциклопедия 490 элементов Кольцо

Элементы на воздушном кольце

Кольцо — металлический обруч на одной или двух точках подвеса. Работа корпусом, линиями и балансом, меньше нагрузки на хват, чем в полотнах. Сильная сторона дисциплины — выразительная поза в воздухе и узнаваемые силуэты.

Список доступен полностью без регистрации. Для просмотра техники, видео-разборов и предусловий — войдите или зарегистрируйтесь.

Войти Регистрация

Показано 63 элемента

Подробнее про кольцо

Воздушное кольцо — это сочетание силы корпуса, гибкости и контроля линии. Хват нагружается меньше, чем в полотнах, но требования к стабильности плеч и спины выше: каждая поза «читается» зрителем целиком.

Группы элементов на кольце

Висы — за стержень, через локоть, через подколенный сгиб; стартовая группа всех уровней.
Внутренние позы и фигуры — стоячий, сидящий, лежащий пилот внутри кольца; работа линии и баланса.
Перевороты — внутри обруча и поверх него, со сменой хвата и без.
Балансы — фиксация на нижней дуге или на стержне без рук; самая «фотогеничная» группа.

Два режима подвеса

На двух точках кольцо стабильно — оптимально для разучивания и для занятий с детьми. На одной точке появляется свободное вращение: добавляется зрелищность, но требуется чистый контроль корпуса, иначе элемент «плывёт».

Кому подходит

Тем, кому важнее пластика и поза, чем силовой потолок. Часто хорошо заходит у людей с танцевальным, гимнастическим, художественным бэкграундом.