Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Пилон Новичок pole_forearm_grip · pole.foundations

Хват предплечьем (Forearm Grip)

Forearm Grip

Техника

Контакт пилона через предплечье как самостоятельный grip family. Особенно важен для advanced butterfly/pegasus/shoulder variations и spin-pole control.

Похожие элементы

Новичок Базовый хват (Basic Grip / True Grip) Basic Grip Новичок Кап-грип (Cup Grip) Cup Grip Новичок Сплит-грип (Split Grip) Split Grip Новичок Твистед-грип (Twisted Grip) Twisted Grip Новичок Локтевой хват (Elbow Grip / Iguana Grip) Elbow Grip Новичок Поул-холд (Pole Hold) Pole Hold