Мы в соцсетях: @aerialevents @myaerial
Войти Добавить событие
Пилон Новичок pole_elbow_grip · pole.foundations

Локтевой хват (Elbow Grip / Iguana Grip)

Elbow Grip

Техника

Фиксация пилона в локтевом сгибе как отдельный технический контакт. Встречается в layback, Russian layback, butterfly/flag families и ряде flexy-позиций.

Похожие элементы

Новичок Базовый хват (Basic Grip / True Grip) Basic Grip Новичок Кап-грип (Cup Grip) Cup Grip Новичок Сплит-грип (Split Grip) Split Grip Новичок Твистед-грип (Twisted Grip) Twisted Grip Новичок Хват предплечьем (Forearm Grip) Forearm Grip Новичок Поул-холд (Pole Hold) Pole Hold