Библиотека элементов воздушной гимнастики

Перевёрнутая поза с одной рукой, ногой-«пистолетиком» и другой ногой, отведённой назад.

Поза имени Jamilla Deville: перевёрнутая «лук-стрелы» с проведённой за пилон ногой и раскрытыми руками.

Горизонтальная скорпио-поза с зацепом передней ноги и выпрямленным корпусом параллельно полу; static.

Горизонтальный вис боком к пилону с двумя руками в сплит-грипе, корпус параллельно полу.

Стойка на руках у пилона с одной/двумя точками опоры на пилон; static и spin.

Боковая зависающая pose с комбинацией arm/knee-pit support; в части словарей и студий та же семья называется Hood Ornament.

Боковая “развёрнутая” pose, которая в студийной практике считается фундаментом для superman family.

Боковая sitting pose с компактной фиксацией таза и ног.

Более поздняя и более требовательная версия layback family с иной линией ног и большей нагрузкой на разгибание/зацеп.

Сидячая backbend/flexy pose, отличная от spinning Ballerina.

Семейство форм с раскрытой линией корпуса и одной опорной wrap-логикой; в разных школах встречается как pose или trick variant.

Вариация Газели, исполняемая из обмотки на бедре; intermediate-вариант с другим раскладом веса.

Раскрытая поза с разведёнными в стороны конечностями в S-wrap-обмотке; статичная база для star drop.

Одна из самых устойчивых footlock-поз и переходных форм на silks.

Поза с одной согнутой в колене ногой и одной прямой в foot lock; база для серии Flamingo.

Комбинация фламинго и арабеска с захватом ткани одной рукой за спиной.

Поза «звезды» с упором в две раскрытые ткани и разведёнными конечностями в двойном foot lock; intermediate-поза в стиле iron-cross.

Перевёрнутая поза «свечой» с прямым телом в двойном foot lock.

Поза «газель» с фиксацией одного колена в ткани; красивая переходная поза.

Лёгкая «летящая» поза лицом вниз с разведёнными руками; intermediate-поза, часто из same-side wrap.

Поза «лотос» со скрещенными ногами в двойной обмотке.

Прямое горизонтальное положение лицом к полу, тело растянуто между двумя полотнами; intermediate-поза, в Aerial Fit Online классифицируется как «dive».

Поза с разведёнными в стороны прямыми руками и прямым телом, удерживается за счёт замков на запястьях.

Лежащая на боку поза с обмоткой вокруг спины и согнутыми ногами; intermediate-поза из серии 'Round the Back.