Библиотека элементов воздушной гимнастики

Раскрытая поза с разведёнными в стороны конечностями в S-wrap-обмотке; статичная база для star drop.

Одна из самых устойчивых footlock-поз и переходных форм на silks.

Поза с одной согнутой в колене ногой и одной прямой в foot lock; база для серии Flamingo.

Комбинация фламинго и арабеска с захватом ткани одной рукой за спиной.

Поза «звезды» с упором в две раскрытые ткани и разведёнными конечностями в двойном foot lock; intermediate-поза в стиле iron-cross.

Перевёрнутая поза «свечой» с прямым телом в двойном foot lock.

Поза «газель» с фиксацией одного колена в ткани; красивая переходная поза.

Лёгкая «летящая» поза лицом вниз с разведёнными руками; intermediate-поза, часто из same-side wrap.

Поза «лотос» со скрещенными ногами в двойной обмотке.

Прямое горизонтальное положение лицом к полу, тело растянуто между двумя полотнами; intermediate-поза, в Aerial Fit Online классифицируется как «dive».

Поза с разведёнными в стороны прямыми руками и прямым телом, удерживается за счёт замков на запястьях.

Лежащая на боку поза с обмоткой вокруг спины и согнутыми ногами; intermediate-поза из серии 'Round the Back.

Перевёрнутая поза с глубоким прогибом и захватом ткани в одной руке за стопу; фундаментальная intermediate-поза.

Симметричный широкий захват двух полотен с раскинутыми руками в перевёрнутом положении; одна из классических поз.

Асимметричное «распятие» с двумя точками опоры на одной стороне корпуса; вход на intermediate-уровень.

Шпагат, удерживаемый ногами в двух замках стопы; классическая статичная поза на гибкость.

Split-silks split-форма, которую RL V2 также называет box splits.

Поза в обмотке с прогибом, корпус и руки уходят вниз, ноги фиксируют ткань — лежит на одной ноге, символическая «дельфинья» дуга в воздухе.

Наклонная footlock-поза с работой таза и линий корпуса.

Footlock-based split-silks shape, стабильно относимая к intermediate vocabulary.

В разных школах фигурирует как Iron T или Iron Cross, но по сути это одна и та же family открытой силовой линии корпуса в ткани.

Split-oriented shape, где корпус и ноги выстраиваются в крестоподобной геометрии.

Один из самых повторяемых split-skills на раннем intermediate уровне.

Vertical split shape на split silks; у RL V2 для него прямо названы prerequisites из crossback straddle и arabesque-family.